russkaya_bankaЛето с жарой, отпуском и морем прошло. Наступили холода, да и снег уже не редкость во многих регионах. В общем – наступает зима и самое время вспомнить о бане. Перефразируя известного писателя, можно сказать: «Баня – как много в этом слове…»

И действительно, в мире существует достаточно много видов бань, но до сих пор еще не пришли к единой их классификации. Однако смысл любой бани сводится к чистоте тела, и бодрости духа.

Русская баня представляет собой деревянный сруб. Прогревается помещение бани за счет массивной печи-каменки, заполненной крупными камнями.

Первые бани не имели фундамента и стояли прямо на земле, которая одновременно служила полом. Баня состояла из одной комнаты, в которой и раздевались и парились и мылись. Первоначально топили бани по-черному, когда дым из печи шел прямо в парилку. Готовую баню проветривали, стены обдавали водой и опаривали.

На смену закопченным баням, пришли бани «по-белому» (бездымные), однако до сих пор еще сохранились любители дымных бань, которые утверждают, что эта самая духовная баня.

Современные русские бани состоят из нескольких отделений: парилка, моечное отделение, комната для отдыха. Бани могут быть снабжены водопроводом, туалетом, душевой, купелью, бассейном, массажной комнатой, другими удобствами и приятностями.

Главной особенностью русской бани является щадящий температурный режим и умеренная влажность воздуха. А еще в русской бане парятся веником, такой способ массажа и очистки кожи используют только русские люди.

Преимущества русской бани неоспоримы, после нее не болит голова, проходит бессонница, успокаиваются нервы. Для русского человека баня не просто гигиеническая процедура – это целый ритуал, а еще способ отдыха и место общения. Не забудьте посетить баню перед Новым годом.

Финская сауна схожа по устройству с современной русской парной. Главное отличие финских саун – очень высокая температура (до 140 гр. С) и очень низкая влажность (5-15%).

Типичная финская сауна – небольшое помещение, оборудованное печкой с камнями и полками, которое может вмещать от одного до четырех человек.

Малый размер сауны обусловлен высоким температурным режимом. Чем меньше помещение, тем быстрее и легче его прогреть, и сохранить в нем необходимую температуру.

Финская сауна абсолютно безопасна для здорового человека, однако людям, страдающим хроническими, сердечно-сосудистыми заболеваниями, склонным к ларингитам и фарингитам, а также обладателям сухой чувствительной кожи, следует с большой осторожностью посещать сауну.

Финны, не представляющие свою жизнь без сауны, не растерялись и придумали своего рода гермошлем. Надевая гермошлем на голову, можно спокойно греться в горячей сауне и одновременно дышать прохладным воздухом или кислородом. Благодаря этим новшествам сауну может посещать любой человек, способный до нее дойти.

turbanyaТурецкая баня «хаммам» является прямым наследником римских бань. Турецкая баня обогревается снизу горячим воздухом, который циркулирует по трубам, находящимся непосредственно под мраморным полом парной. Часто в стену встраивают котел, который образует пар. Пар выходит наружу через отверстия в стене на высоте примерно 1,5 метра.

Турецкие бани обычно довольно большие, предбанник может вмещать от 20 до 100 человек. В предбаннике поддерживается температура на уровне 30-35 гр.С. Предбанник ведет в парильню, которая строится по принципу ладони. Парильня состоит из пяти ниш с разной температурой от 50 до 100 гр.С.

Турецкая баня снабжена мраморными или каменными лежанками, которые тоже обогреваются. На них потеют, принимают массаж и моются.

Основное отличие турецкой бани – это материал. При строительстве и обустройстве турецкой бани используют исключительно камень и мрамор.

Парятся в такой бане в определенной последовательности. 20 минут разогреваются на скамье с температурой 40 гр. С, периодически переворачиваясь со спины на живот, затем ополаскиваются под душем. Затем переходят на скамью с температурой 50 гр. С, где парятся 15 минут, затем снова в душ. Далее 10-15 минут на скамье с температурой 70-80 гр.С., завершая процедуру душем. После разогрева переходят к восточному массажу.
Посещение турецкой бани оканчивают мытьем.

Ирландские бани по своему устройству похожи на турецкие, но с более мягким температурным режимом. В первом помещении температура составляет 28-35 гр. С, в самом горячем помещении температура не превышает 60 гр.С. В отличие от турецкой бани, вместо мрамора пол устилают кирпичами с отверстиями. Через эти отверстия в парную поступает горячий воздух из печи, установленной рядом с баней.

japanbanya

Японская баня «сэнто» представляет собой помещение с бассейном, наполненным горячей водой, который и служит парилкой. Температура воды может доходить до 55 гр.С. Вокруг бассейна стоят деревянные шайки с горячей водой. Прежде чем окунуться в бассейн, банщики окатывают себя нескольким шайками горячей воды, подготавливая тело к приему парной. Пропотев, отдыхают сидя на полу. Процедуру повторяют несколько раз.

Из современных бань, все большую популярность приобретает шведская сауна «басту». Басту представляет собой компактную кабинку из ели или кедра, полки и полы в басту выполнены из африканского дерева абах. Воздух в басту свободно циркулирует, поэтому дышится там довольно легко. Шведские сауны оснащены электронной системой и довольно легко управляются и программируются.

В заключение, хотелось бы сказать, что видов бань много и каждый выбирает то, что ему больше нравится и подходит. Главное – чтобы посещение бани приносило вам удовольствие и радость. Парьтесь на здоровье!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям